| Dag | Tijd | Omschrijving | |
| Maandag | 19.45 | – 21.15 uur | Keep-fit dames/heren 18+ – Gymzaal (hoek Pampusstraat/Aalsmeerderweg) |
| Dinsdag | 09.00 | – 10.00 uur | Pilates 18+ (wordt gegeven in de Reede) |
| Dinsdag | 10.15 | – 11.15 uur | Pilates 55 +(wordt gegeven in de Reede) |
Er worden geen lessen gegeven tijdens de schoolvakanties van regio Noord:
De laatste les begint is een week eerder dan de start van de zomervakantie.